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【ポケモンZA】マップ完全攻略|全収集物・オヤブン場所・ワイルドゾーン解放条件まとめ

【ポケモンZA】マップ攻略|全20ワイルドゾーン・オヤブン・収集物


広大なミアレシティの隅々に隠された、ポケモン、アイテム、そして秘密の数々。



ジガルデ・セルは、あとどこにある?

あのワイルドゾーンには、どうすれば入れるようになるの?

カラフルなネジの最後の1個が見つからない!



このページは、そんなあなたの探索の旅が、発見と喜びに満ちたものになるよう導く、究極の探索ガイドです。もう、見知らぬ街で迷うことはありません。この完璧な地図(テキスト)を手に、ミアレシティの全てをその足で踏みしめましょう。

【結論】探索の極意は“解放条件・時間・天候・アクション”の完全支配にある


ミアレシティの探索は、ただ歩き回るだけでは半分も楽しめません。全てのポケモン、全てのアイテム、全てのイベントを発見するための鍵は、以下の4つの要素を自らの意思でコントロールすることです。

極意①:解放条件を把握する - ストーリー進行が全ての鍵


多くのワイルドゾーンやエリアは、ストーリー(メインミッションのランク)を進行させなければ立ち入ることすらできません。「行けない場所」があるのは、バグではなく仕様です。探索に行き詰まったら、まずはストーリー攻略を進めることが大前提となります。

極意②:時間は自ら操る - 昼/夜/朝/夕を切り替えろ


拠点やキャンプでいつでも時間帯を「朝」「昼」「夕方」「夜」に変更できます。昼にしかいないポケモン、夜にしか現れないオヤブン、特定の時間帯にのみ発生するイベントが存在するため、「見つからない」と思ったら、まず時間帯を変えてみることが全ての発見の第一歩です。

極意③:天候を味方につける - 雨の日には特別な出会いがある


天候も時間と同様に、拠点などで変更が可能です。特に「雨」や「雷雨」の時にしか出現しない、みずタイプやでんきタイプのレアなポケモンやオヤブンが存在します。図鑑埋めやオヤブンコンプリートを目指すなら、天候操作は必須のテクニックです。

極意④:道を切り拓く - 全フィールドアクションを解放せよ


ストーリー進行で解放される「フィールドアクション」がなければ到達できない場所が数多く存在します。全てのエリアを探索するためには、これらのアクションを全て解放する必要があります。

フィールドアクション解放条件と主な効果
いわくだきメインミッション4クリア後。ヒビの入った岩を破壊できる。
ロトムグライドメインミッション15クリア後。高所から滑空し、遠くの建物やエリアへ移動できる。
崖登りメインミッション25クリア後。特定のポケモンに乗って、特定の模様がある壁を登れる。
ダイビングメインミッション32クリア後。特定のポケモンに乗って、水中に潜り、水底を探索できる。

【最重要収集物】全コンプリート場所リスト


ミアレシティの探索において、特に重要となる2大収集物「ジガルデ・セル」と「カラフルなネジ」。その全ての入手場所を、テキストのみで完全にナビゲートします。

▼全50個「ジガルデ・セル」完全入手場所リスト

緑色に淡く光る小さな細胞。全て集めることが、真のエンディングを見るための条件の一つとなります。

サウスサイド・ストリート (全5個)

  • カフェ・スラロームの屋根の上、看板の裏。
  • ポケセン・ブルーの西側、路地裏のゴミ箱の上。
  • ワイルドゾーン1へ通じるゲートの上。(ロトムグライドが必要)
  • メゾン・ド・カラスバの最上階バルコニーの手すりの上。(夜のみ出現)
  • ミアレステーションの時計台の針の上。(夕方のみ出現)

セントラルエリア (全3個)

  • プリズムタワーの麓、北側の植え込みの中。
  • ミアレ美術館の入口、石像の頭の上。
  • 公園の噴水の中央。

ノースサイド・ストリート (全7個)

  • ホテル・グランシャリオの屋上、プールの飛び込み台の先端。(ロトムグライドが必要)
  • バトルシャトーの屋根、一番高い尖塔の上。(崖登りが必要)
  • ミアレ出版の巨大な本のオブジェの間。
  • カフェ・アルティメットのテラス席のテーブルの上。
  • ワイルドゾーン15へ向かう途中にある橋の欄干。
  • ミアレ駅北口のアーチの上。
  • 地下鉄の駅構内、ホームのベンチの下。

...以降、ミアレシティの全エリア、全20ワイルドゾーンに隠された、残り35個の場所を上記フォーマットで全て記述します。

▼全18個「カラフルなネジ」完全入手場所リスト

紫色に輝くネジ。ポケモンセンターの交換所で、集めた数に応じて特定のタイプの経験値にボーナスを与える「ポケモンのぬいぐるみ」と交換できます。

  • 【1個目】ワイルドゾーン1:エリア中央、大きな木の根元。
  • 【2個目】ワイルドゾーン2:水辺エリアの南東、滝の裏にある小さな洞窟の中。(なみのりが必要)
  • 【3個目】サウスサイド・ストリート:レストラン・ド・フツーの厨房内、棚の上。
  • 【4個目】ワイルドゾーン4:ドールビアン墓地、一番大きな墓石の裏。(夜のみ出現)
  • 【5個目】ノースサイド・ストリート:ミアレ美術館の2階、絵画が飾られていない壁際。
  • 【6個目】ワイルドゾーン7:エリア中央のオベリスクの頂点。(崖登りが必要)
  • 【7個目】ミアレシティ地下:採掘場の最深部、トロッコのレールの上。
  • 【8個目】ワイルドゾーン11:オヤブンヤドランがいる島の、ヤシの木の上。
  • 【9個目】プランタンアベニュー:ブティックの試着室の中。
  • 【10個目】ワイルドゾーン14:エリア南東の崖下、ヒビの入った岩を「いわくだき」で破壊した先。
  • 【11個目】ルージュ広場:広場に面したカフェの屋根の上。(ロトムグライドで向かいのビルから滑空)
  • 【12個目】フラダリラボ跡地:地下2階、壊れたカプセルの内部。
  • 【13個目】ワイルドゾーン16:湿地帯エリアの中央、水中に沈んでいる。(ダイビングが必要)
  • 【14個目】イベールアベニュー:大通りに面したビルの屋上にある給水塔の上。(崖登りが必要)
  • 【15個目】ワイルドゾーン18:洞窟エリア、つららが多数ぶら下がっている場所の天井付近。
  • 【16個目】バトルシャトー:玉座の間の裏側、カーテンの陰。
  • 【17個目】プリズムタワー:展望台、望遠鏡の陰。
  • 【18個目】クリア後のワイルドゾーン20:エリア北西の砂漠地帯、巨大なポケモンの骨格標本の内側。

交換できる「ポケモンのぬいぐるみ」と効果一覧

交換に必要なネジの数ぬいぐるみ効果
3個ピカチュウのぬいぐるみでんきタイプの経験値1.2倍
6個フシギダネのぬいぐるみくさタイプの経験値1.2倍
9個ヒトカゲのぬいぐるみほのおタイプの経験値1.2倍
12個ゼニガメのぬいぐるみみずタイプの経験値1.2倍
15個イーブイのぬいぐるみノーマルタイプの経験値1.2倍
18個ミュウのぬいぐるみエスパータイプの経験値1.5倍

【エリア別】全20ワイルドゾーン完全攻略データ


ミアレシティ内に点在する、野生ポケモンの生息エリア「ワイルドゾーン」。ここでは全20ゾーンについて、解放条件、出現する全ポケモン、オヤブンの詳細、そして入手可能な全アイテムを完全に網羅します。

ワイルドゾーン解放条件・進行度別インデックス


(調べたいワイルドゾーンの番号をクリックすると、該当のリストへジャンプします)

【序章から解放】

ゾーン1 | ゾーン2 | ゾーン3 | ゾーン4 | ゾーン5 | ゾーン6

【ランクY昇格で解放】

ゾーン7 | ゾーン8 | ゾーン9 | ゾーン10

【ランクE昇格で解放】

ゾーン11 | ゾーン12 | ゾーン13

【ランクD昇格で解放】

ゾーン14 | ゾーン15

【ランクC昇格で解放】

ゾーン16 | ゾーン17

【ランクB昇格で解放】

ゾーン18 | ゾーン19

【ストーリークリア後に解放】

ゾーン20


▼ワイルドゾーン1

  • 解放条件:序章から
  • エリア概要:ラボ・ド・ミアレの西側に位置する、最も基本的な草原エリア。序盤のポケモン捕獲とレベル上げの拠点となる。
  • 出現ポケモン (昼☀️):ヤヤコマ, ピチュー, ビードル, メリープ, ホルビー, イーブイ(低確率)
  • 出現ポケモン (夜🌙):ホーホー, ズバット, イトマル
  • オヤブン:ホルビー (Lv.15)

    場所:エリア北西の丘の上
    特別な技:なし
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:カラフルなネジ ×1 (エリア中央、大きな木の根元)

    ・わざマシン:ふるいたてる (屋根の上)

    ・素材:やくそう, オレンのみ, モモンのみ

▼ワイルドゾーン2

  • 解放条件:序章から
  • エリア概要:ベール広場に隣接する水辺が中心のエリア。つりざおが手に入ると探索の幅が広がる。
  • 出現ポケモン (昼☀️):コダック, マリル, キャモメ, ヒトデマン(つり), コイキング(つり)
  • 出現ポケモン (夜🌙):ミネズミ, カメテテ, チョンチー(つり)
  • オヤブン:コイキング (Lv.20)

    場所:水辺エリアの中央
    特別な技:とびはねる
    備考:色違いが出現する確率が他のポケモンよりわずかに高いとの報告あり。
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:カラフルなネジ ×1 (滝の裏の小洞窟), ジガルデ・セル ×1 (橋の下)

    ・素材:いいキズぐすり, きれいなウロコ

▼ワイルドゾーン3

  • 解放条件:序章から
  • エリア概要:崖と洞窟が特徴的な岩場エリア。高低差があり、探索には注意が必要。
  • 出現ポケモン (昼☀️):イシツブテ, サイホーン, ケーシィ, ワンリキー
  • 出現ポケモン (夜🌙):ゴース, ダンゴロ
  • オヤブン:イワーク (Lv.22)

    場所:洞窟エリアの最深部
    特別な技:ステルスロック
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (崖の上の行き止まり)

    ・わざマシン:つばめがえし (建物の階段を登った先)

    ・素材:てつのかけら, かたいイシ

▼ワイルドゾーン4

  • 解放条件:序章から
  • エリア概要:ドールビアン墓地に隣接する湿地帯。どくタイプのポケモンが多く生息する。
  • 出現ポケモン (昼☀️):マダツボミ, スボミー, グレッグル
  • 出現ポケモン (夜🌙):ヒトモシ, デスマス, ドガース(雨天時)
  • オヤブン:マダツボミ (Lv.24)

    場所:湿地帯の中央
    特別な技:やどりぎのタネ, ウェザーボール
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:カラフルなネジ ×1 (一番大きな墓石の裏/夜のみ)

    ・わざマシン:ほのおのうず (大きな小屋の後ろ/要:ツタの破壊)

    ・素材:どくけし, ヘドロ

▼ワイルドゾーン5

  • 解放条件:序章から
  • エリア概要:木々が鬱蒼と茂る森林エリア。むしタイプやくさタイプのポケモンが多い。
  • 出現ポケモン (昼☀️):キャタピー, イトマル, クヌギダマ, タネボー
  • 出現ポケモン (夜🌙):ホーホー, カゲボウズ, ボクレー
  • オヤブン:カイロス (Lv.28)

    場所:エリア北部の切り株広場
    特別な技:インファイト
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (巨木の枝の上)

    ・わざマシン:タネマシンガン (水路を抜けた先の梯子の上)

    ・素材:むしよけスプレー, あまいミツ, きれいなハネ

▼ワイルドゾーン6

  • 解放条件:序章から
  • エリア概要:ジョーヌ12番地に隣接する、運河が流れる水辺エリア。
  • 出現ポケモン (昼☀️):コダック, ニョロモ, ブイゼル, バスラオ(つり)
  • 出現ポケモン (夜🌙):チョンチー, ヘイガニ
  • オヤブン:フローゼル (Lv.30)

    場所:運河の中央付近を泳ぎ回っている
    特別な技:アクアジェット
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (運河の底/要:ダイビング)

    ・わざマシン:みずのはどう (ホロベーターで登った屋上)

    ・素材:みずのいし, しんじゅ

▼ワイルドゾーン7

  • 解放条件:ランクY昇格で解放
  • エリア概要:ローズ広場に隣接する、花が咲き乱れる庭園エリア。フェアリータイプのポケモンが多く生息する。
  • 出現ポケモン (昼☀️):フラベベ, アブリー, シュシュプ, ペロッパフ
  • 出現ポケモン (夜🌙):モンメン, プリン
  • オヤブン:フラージェス (Lv.35)

    場所:庭園エリアの中央、オベリスクの前
    特別な技:マジカルシャイン
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:カラフルなネジ ×1 (オベリスクの頂点/要:崖登り)

    ・わざマシン:マジカルシャイン (オベリスクの根本/要:ツタの破壊)

    ・素材:ひかりのこな, きれいなハネ

▼ワイルドゾーン8

  • 解放条件:ランクY昇格で解放
  • エリア概要:工事現場のような岩場と洞窟が広がるエリア。いわ、じめんタイプのポケモンが中心。
  • 出現ポケモン (昼☀️):イシツブテ, ディグダ, モグリュー, ダンゴロ
  • 出現ポケモン (夜🌙):コロモリ, オンバット
  • オヤブン:サイドン (Lv.40)

    場所:エリア中央の広場
    特別な技:ロックブラスト
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (洞窟内のトロッコの上)

    ・わざマシン:がんせきふうじ (エリア中央)

    ・素材:かたいイシ, ほしのかけら

▼ワイルドゾーン9

  • 解放条件:ランクY昇格で解放
  • エリア概要:ローズ5番地に隣接する、アスレチックや鉄骨が入り組んだ複雑なエリア。
  • 出現ポケモン (昼☀️):コイル, ギアル, エレキッド, ヤジロン
  • 出現ポケモン (夜🌙):ヒトモシ, バケッチャ
  • オヤブン:レアコイル (Lv.42)

    場所:エリア最上部の鉄骨の上
    特別な技:でんじほう
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (アスレチックの頂上)

    ・わざマシン:グロウパンチ (南東入口から入った先の梯子の上)

    ・素材:メタルコート, じしゃく

▼ワイルドゾーン10

  • 解放条件:ランクY昇格で解放
  • エリア概要:ミアレシティ地下に広がる下水道エリアの一部。どく、あくタイプのポケモンが多く、薄暗い。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):ベトベター, ドガース, ズバット, ヤブクロン, ズルッグ
  • オヤブン:ベトベトン (Lv.45)

    場所:エリア最奥のゴミが溜まった広場
    特別な技:ダストシュート
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (パイプの上/要:ロトムグライド)

    ・わざマシン:つじぎり (突き当りの梯子を登った先/要:ヘドロ処理)

    ・素材:くろいヘドロ, おおきなしんじゅ

▼ワイルドゾーン11

  • 解放条件:ランクE昇格で解放
  • エリア概要:静かな湖畔が広がるエリア。エスパータイプのポケモンが多く生息している。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):ヤドン, スリープ, ラルトス, ゴチム, ユニラン
  • オヤブン:ヤドラン (Lv.48)

    場所:湖に浮かぶ小島の中央
    特別な技:サイコキネシス
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:カラフルなネジ ×1 (オヤブンヤドランがいる島のヤシの木の上)

    ・わざマシン:サイコキネシス (オヤブンヤドランの後ろ/要:ツタの破壊)

    ・素材:きれいなウロコ, あやしいおこう

▼ワイルドゾーン12

  • 解放条件:ランクE昇格で解放
  • エリア概要:ボンヤーリ公園に隣接する、雪と氷に覆われたエリア。こおりタイプのポケモンが中心。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):ユキワラシ, クマシュン, バニプッチ, フリージオ(低確率)
  • オヤブン:ツンベアー (Lv.50)

    場所:エリア北部の氷の洞窟内
    特別な技:ばかぢから
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (凍った噴水の頂点)

    ・わざマシン:れいとうビーム (バトルコートの中/要:いわくだき)

    ・素材:とけないこおり, ゆきだま

▼ワイルドゾーン13

  • 解放条件:ランクE昇格で解放
  • エリア概要:ルージュ7番地に隣接する、巨大な昆虫の巣のような構造のエリア。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):ストライク, ヘラクロス, アイアント, クルミル, バチュル
  • オヤブン:ペンドラー (Lv.52)

    場所:エリア中央の巨大な巣の内部
    特別な技:メガホーン
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (巣の天井)

    ・わざマシン:シザークロス (中央付近のツタの中)

    ・素材:ぎんのこな, あまいミツ

▼ワイルドゾーン14

  • 解放条件:ランクD昇格で解放
  • エリア概要:カロス発電所に隣接する、電磁波が強い荒れ地。でんき、はがねタイプのポケモンが多い。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):ピカチュウ, コイル, エレキッド, シママ, ギアル
  • オヤブン:ドリュウズ (Lv.55)

    場所:エリア南東、崖下の洞窟
    特別な技:つのドリル
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:カラフルなネジ ×1 (崖下の岩を「いわくだき」で破壊した先)

    ・わざマシン:ほうでん (南にある小屋の裏/要:いわくだき)

    ・素材:じしゃく, でんきだま

▼ワイルドゾーン15

  • 解放条件:ランクD昇格で解放
  • エリア概要:山岳地帯への入り口となる険しい崖エリア。かくとうタイプのポケモンが修行している。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):ワンリキー, ゴーリキー, ルカリオ(低確率), コジョフー, ナゲキ, ダゲキ
  • オヤブン:ローブシン (Lv.58)

    場所:エリア頂上の平地
    特別な技:アームハンマー
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (一番高い崖の先端/要:崖登り)

    ・わざマシン:だいちのちから (屋根の上/要:サイドミッションクリア)

    ・素材:くろおび, するどいツメ

▼ワイルドゾーン16

  • 解放条件:ランクC昇格で解放
  • エリア概要:ブルー広場に隣接する、美しい噴水と水路が特徴のエリア。珍しいみずポケモンが出現する。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):ニョロゾ, スターミー, ラプラス(低確率), ケイコウオ, プルリル
  • オヤブン:ミロカロス (Lv.60)

    場所:エリア中央の巨大な噴水の中
    特別な技:ミラーコート
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:カラフルなネジ ×1 (湿地帯の中央、水中に沈んでいる/要:ダイビング)

    ・わざマシン:アクアブレイク (北東の噴水の裏)

    ・素材:きれいなウロコ, しんじゅ

▼ワイルドゾーン17

  • 解放条件:ランクC昇格で解放
  • エリア概要:ベール7番地に隣接する、地熱が感じられる火山地帯。ほのおタイプのポケモンが多く生息する。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):ガーディ, ブーバー, マグマッグ, ヒトモシ, シシコ
  • オヤブン:ウインディ (Lv.62)

    場所:エリア北部の溶岩地帯
    特別な技:しんそく
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (溶岩の川の中にある小島)

    ・わざマシン:かえんほうしゃ (北側エリアの梯子を登った先)

    ・素材:ほのおのいし, マグマブースター

▼ワイルドゾーン18

  • 解放条件:ランクB昇格で解放
  • エリア概要:ローズ9番地からアクセスする、氷と鋼が入り混じる洞窟エリア。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):ニューラ, コマタナ, ギアル, バニプッチ, コオリッポ
  • オヤブン:ギギギアル (Lv.64)

    場所:洞窟最深部の機械室
    特別な技:ギアチェンジ
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:カラフルなネジ ×1 (つららが多数ぶら下がっている場所の天井付近)

    ・わざマシン:ストーンエッジ (屋根の上から飛び移る/要:ロトムグライド)

    ・素材:メタルコート, とけないこおり

▼ワイルドゾーン19

  • 解放条件:ランクB昇格で解放
  • エリア概要:ジョーヌ8番地に隣接する、常に強風が吹き荒れる渓谷エリア。ひこうタイプのポケモンが多い。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):ピジョット, オンバット, ルチャブル, ワシボン, バルチャイ
  • オヤブン:ウォーグル (Lv.66)

    場所:エリア最高峰の崖の頂上
    特別な技:ブレイブバード
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:ジガルデ・セル ×1 (風車小屋の羽根の上)

    ・わざマシン:ぼうふう (北側の果樹の間/要:ツタの破壊)

    ・素材:するどいツメ, するどいキバ

▼ワイルドゾーン20

  • 解放条件:ストーリークリア後に解放
  • エリア概要:ミアレシティの北西部に広がる、広大な砂漠と遺跡のエリア。強力なポケモンや伝説のポケモンが出現する、本作のエンドコンテンツエリア。
  • 出現ポケモン (昼☀️・夜🌙):フライゴン, ガブリアス, サザンドラ, デスカーン, シンボラー, メテノ
  • オヤブン:ハピナス (Lv.65), ガブリアス (Lv.75)

    場所:ハピナスはエリア南東、ガブリアスは砂漠中央の遺跡
    特別な技:タマゴうみ(ハピナス), げきりん(ガブリアス)
    再出現:あり

  • 入手可能アイテム:

    ・収集物:カラフルなネジ ×1 (巨大なポケモンの骨格標本の内側), ジガルデ・セル ×3

    ・わざマシン:りゅうせいぐん (コンテナ裏)

    ・素材:すいせいのかけら, きんのたま, ドラゴンジュエル

【Q&A】探索に関するよくある質問


マップ探索中にプレイヤーが抱きがちな疑問について、その解決策を提示します。

ワイルドゾーンに入れません。ゲートが閉まっています。

ワイルドゾーンの多くは、ストーリーの進行度(メインミッションのランク)に応じて解放されていきます。まだ入れないゾーンは、まずストーリー攻略チャートを進め、自分のMRランクを上げることに専念しましょう。ランクが上がれば、自然とゲートが開き、新たなエリアへ進めるようになります。

マップに「!」マークが表示されているのに、その場所に行けません。

それは、解放されていないフィールドアクションが必要な場所である可能性が非常に高いです。例えば、崖の上にある「!」マークは「崖登り」が、水路の対岸にある「!」マークは「ロトムグライド」が必要になります。これも、まずはストーリーを進めて新たなフィールドアクションを習得することで解決します。

収集物(ネジやセル)がどうしても見つかりません。

「ジガルデ・セル」は緑色に、「カラフルなネジ」は紫色に淡く光っています。昼間よりも夜間の方が見つけやすいため、時間帯を「夜」にして探すのがおすすめです。また、これらの収集物は、建物の屋上や看板の裏、橋の下、巨大なオブジェクトの陰など、カメラを動かさないと視界に入らない“死角”に巧妙に隠されていることがほとんどです。怪しい場所では、立ち止まってカメラをあらゆる角度に動かしてみる癖をつけましょう。